eGym
Die Kraftgeräte von eGym sind Trainingscomputer mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Ein einzigartiges, sicheres und hocheffizientes Training. Auch dann, wenn Euer Therapeut oder Trainer mal nicht direkt neben Euch steht. Zur Unterstützung der Rehabilitation und zur Prävention neuer Verletzungen.Erfahren Sie mehr
fle-xx
Mit dem außergewöhnlichen fle-xx-Konzept trainieren Sie Ihren Körper genau entgegen der gewohnten, monotonen Bewegung im Alltag. Der Körper wird dabei gegen seine Gewohnheiten aufgerichtet. Bereits wenige Anwendungen können das körperliche Empfinden positiv verändern.Erfahren Sie mehr
Herzlich willkommen bei dem GESUNDHEITSZENTRUM Bergneustadt!
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fle-xx – Das Beweglichkeitstraining
Die Form folgt der Funktion
Wer kennt das nicht? In unserem anspruchsvollen Alltag nehmen wir häufig eine nach vorne gebeugte Haltung ein: Wir arbeiten im Sitzen, wir fahren Auto, abends sitzen wir auf dem Sofa und auch im Schlaf rollen wir uns ein.Die Konsequenz für Ihren Rücken:
Mit zunehmendem Alter passt sich unsere Muskulatur immer mehr dieser Haltung an. Die Folge ist eine verkürzte Hüft-, Brust- und Bauchmuskulatur.Der Mensch wird unbeweglich. Schmerzen im Rücken und Verspannungen im sensiblen Hals-Nacken-Bereich machen sich bemerkbar.
Genau hier setzt fle-xx an und führt Sie in die Gegenbewegung. Ihr Körper lernt wieder sich aufzurichten und erlangt seine alte Beweglichkeit zurück. Der Druck wird aus den Muskeln und den Gelenken genommen und das Wohlbefinden stellt sich schnell ein.
Welche positiven Erfahrungen haben Rehazentren bei Patienten mit Bandscheibenproblemen bereits gesammelt?
Zwerchfell und Lympsystem, ein zentraler Punkt im Körper, um den man sich viel mehr kümmern muss...
Fehlstellungen und Verkürzungen sind oft beteiligt an der Ursache von Arthrosen und können angegangen werden!
Schulterprobleme durch gesteigerte Beweglichkeit und spezielle Übungen in den Griff bekommen.
eGym
Was bringt mir das Training auf eGym-Basis und wie läuft es ab?
Sie kommen wann es Ihnen gefällt zu den Betreuungszeiten ins Training und erhalten diesen Service spontan.
Das spart Zeit und gibt Ihnen mehr Flexibilität.
Alle Trainingsgeräte werden bei Ihrem ersten Besuch optimal auf Sie eingestellt.
Gerade bei therapeutischen Trainingsprogrammen entscheiden oft ein paar Millimeter in der Geräteeinstellung darüber, ob das gesundheitliche Problem verschärft oder gelöst wird!
Unser Fachpersonal programmiert jedes Gerät millimetergenau und passt alles auf Ihren Köper an.
Diese Einstellung werden dabei auf Ihr persönliches Armband gespeichert.
Durch das Armband und die Memory-Funktion stellt sich in Zukunft jedes Gerät wie von Zauberhand auf Sie ein.
Sie vermeiden falsche Sitzeinstellung sowie falsche Hebeleinstellung und sparen viel Zeit.
Durch einen speziellen Muskelfunktionstest wird innerhalb weniger Sekunden vollautomatisch ermittelt wie stark Ihre Muskeln und wie belastbar Ihre Gelenke sind.
Als Resultat erhalten Sie den perfekten Trainingsprogramm mit den idealen Trainingsgewichten für Ihre Möglichkeiten und Ihre individuelle Zielsetzung.
Unser Personal erhält aus dem Test eine genaue Übersicht über Ihre Muskeln und mögliche Muskelungleichgewichte (Dysbalancen).
Dysbalancen führen früher oder später zum Verschleiß der Gelenke.
Durch unsere Testmöglichkeit können wir diese Dysbalancen nicht nur sehr schnell ersichtlich machen sondern Ihr Training so aufbauen, dass Sie diese in den Griff bekommen!
In der Regel gewöhnt sich der menschliche Körper innerhalb von wenigen Wochen an jegliche Art der Belastung. Eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit findet dann im Training leider nicht mehr statt.
Aus diesem Grund planen unsere Trainer mit Ihnen bei jedem 7. Training eine Veränderung in Ihrem Training.
Ihr Köper wird innerhalb weniger Sekunden neu vermessen. Ihr Leistungsstand wird ermittelt und auf dieser Basis bestimmt unser Fachpersonal mit Ihnen die nächsten Schritte.
So profitieren Sie am meisten von unserem Fachwissen und unserer außergewöhnlichen Technik und haben im Training mehr Erfolg sowie genug Abwechslung.
